Sepetim

Sepetinizde ürün bulunmuyor.

ADIM ADIM ORGANICUP REHBERİ

ADET KABI NASIL KULLANILIR ?

Her başlangıcın zor olabileceği gibi, ilk defa adet kabını
deneyecekler için de zorluklar olabilir.
Ancak emin olabilirsiniz ki, adet kabı kullanmakta
korkulacak hiçbir şey yoktur.

Beş basit adımda adet kabı kullanımı:

1. Adım: Adet kabını sterilize edin

İlk kullanımdan önce, kaynar suda 3-5 dakika kadar adet kabınızı sterilize edin.

2. Adım: Adet kabını gösterildiği gibi katlayarak yerleştirebilirsiniz.

Birçok katlama metodu vardır. Bizim önerimiz aşağıdaki görsellerde de görebileceğiniz “punch down” ve “C-Fold” metodlarıdır. Katlanmış adet kabını yerleştirdikten sonra serbest bırakın, bu sayede adet kabı olması gerektiği gibi açılıp yerleşecektir.

3. Adım: Adet kabını kontrol edin, olması gerektiği gibi açılmamış olabilir.

Adet kabının tabanına dokunup hissetmeye çalışın – yuvarlak ya da oval olmalıdır, herhangi bir kat hissetmemelisiniz. Eğer bir kat/eğrilik hissederseniz, kabın tabanından tutarak biraz hareket ettirmeyi deneyin ki katlanma tam olarak açılsın (saptan tutarak denemeyin).

4. Adım: Adet kabını çıkarın.

Abdominal kaslarınızla OrganiCup’ı aşağı doğru ittirirken, saptan tutarak yavaşça çekin. Taa ki adet kabının tabanına ulaşana kadar. 

Adet kabının tabanını parmaklarınızla sıkıştırarak tutun, bu sayede vakum özelliği kaybolacaktır ve kolayca çıkarabileceksiniz. Saptan tutup çekerek çıkarmaya çalışmayın, vakum sizi rahatsız edecektir.

5. Adım: Boşaltın ve yeniden yerleştirin.

Adet kabını rahatça kullanmanız birkaç gününüzü ya da periyodunuzu alabilir. Sizin için en rahatını bulabilmek için farklı katlama ve yerleştirme metodlarını deneyebilirsiniz.

GİRİŞ

İÇERİK GENEL BAKIŞ

DETAYLI KULLANIM
VİDEOMUZU İZLEYİN

TALİMATLAR

İlk Kullanımdan Önce

OrganiCup’ı ilk kullanımdan önce kaynar suda 3 ila 5 dakika sterilize edin. Adet kabının suyun kaynadığı tencere vs. dibine değmemesine dikkat ediniz.

1. ADIM

ADET KABI NASIL YERLEŞTİRİLİR ?

YIKAMA

Ellerinizi ve adet kabınızı, vajinanıza yerleştirmeden önce temiz su ile birlikte yumuşak sabun ya da OrganiWash kullanarak yıkamayı unutmayın.

KATLAMA

Çok farklı katlama tekniği var. Size uygun olanı uygulayarak bulun.
c-katlama
C Katlama
asagi-katlama
Aşağıdan Katlama

RAHATLAMA

Adet kabını yerleştirirken kaslarınızı gevşetmeniz önemlidir. Bunun için rahat bir pozisyon bulun. Uzanabilir, çömelebilir, klozete oturabilir ya da yalnızca ayakta durabilirsiniz. Zamanla sizin için en uygun pozisyonu bulacaksınız. Adet kabını yerleştirmeyi kolaylaştırmak amacıyla su ve su bazlı kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz.

YERLEŞTİRME VE SERBEST BIRAKMA

Katladığınız adet kabını içinize yerleştirdikten sonra parmaklarınızı çıkarın ve kabın açılmasını sağlayın. Adet kabı doğru yerleştirildiğinde “pop” ya da "bir vakum" sesi duyabilirsiniz. Adet kabı tamamen katlanmış ve gerekli emme ortamı sağlanmıştır. Yerleşip yerleşmediği konusunda endişeniz var kabın taban bölgesinin etrafını parmaklarınızla erişerek hissedebilirsiniz.

Adet kabının nasıl yerleştirildiğini aşağıdaki videoda 01:28'den itibaren öğrenebilirsiniz.

DÖNDÜRMEK

Adet kabını yerleştirdiğinizde herhangi bir ezik veya bir kıvrım hissederseniz ve vakumladığından emin değilseniz kabın tabanın hafifçe tutun (sapı değil) ve yerleşmesi için çevirin.

Tamponlar karşılaştırıldığında, menstrual kap vajinal kanalın altına yerleştirilmelidir. Sap kısmı tamamen içinizde olmalıdır.

Bu arada hepimizin vücut yapısı farklı. Bu sebeple sap kısmı sizi rahatsız ederse onu kısaltabilirsiniz.

2. ADIM

12 SAATE KADAR KULLANIM

Adet kabı kullanmanızın yararlarından biri 12 saate kadar kullanım olanağı sunmasıdır. Bu da adet kabını yerleştirdikten sonra tüm gün ve gece boyunca unutabilirsiniz demek.

Kanamanın ne kadar ağır olduğuna bağlı olarak günde 2 veya daha fazla boşaltmanız gerekebilir. Bu sebeple adet kabını ve kanamanızı tanımak için kabı daha sık boşaltmanızı öneririz.

Adet kabı 3 tane süper tampondan daha fazla sıvı içerir.

NHS'ye (İngiltere Ulusal Sağlık Servisi) göre, ortalama bir süre zarfında 5 ila 12 çay kaşığı kan kaybedeceksiniz, bu sebeple ne kadar az kanadığınıza şaşırabilirsiniz.

3. ADIM

ADET KABININ ÇIKARILMASI

YIKAMA

Yine ellerinizi ılık su ve yumuşak sabun ile yıkayarak başlayın.

RAHATLAYIN

Sizin için uygun rahat bir pozisyon bulun: uzanın, çömelin, tuvalete oturun veya ayağa kalkın. Rahatlamak, adet kupanızı çıkarmanın en iyi yoludur. Gergin olmanız durumunda daha zor olacaktır.

ÇIKARIN

Adet kabını çıkarırken, karın kaslarınızı kullanarak kabı aşağı doğru itin. Kaslarınızı kullanırken gövdeye ulaşana kadar sap kısmından hafifçe çekin.
Kabın tabanını vakumlamayı serbest bırakmak ve hafifletmek için hafifçe sıkın.
Rahatsızlığa sebep olacağından adet kabını sapı çekerek çıkarmaktan kaçının.

BOŞALTMA VE YIKAMA

Adet kabını çıkardıktan sonra, toplanan sıvıyı tuvalete vb. boşaltmalı ve bardağı suyla yıkamalısınız. Hava deliklerini unutmamaya özen gösterin. Ardından yeniden yerleştirebilirsiniz.

Temiz suya erişiminiz yoksa, kabınızı temizlemek ve daha sonra suyla durulamak için OrganiWipes veya tuvalet kağıdı kullanabilirsiniz.

5 ADIMDA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN İPUÇLARI

ikon-number-one

Rahat hissedene kadar pedle kullanabilirsiniz. Adet fincanınızla %100 rahat hissedene kadar ped kullanabilirsiniz. Böylece sızıntı konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.

ikon-number-two

Rahim ağzını bulmayı deneyin. Hepimiz farklı rahim ağzına sahibiz. Adet kabı rahim ağzının altına yerleştirilmelidir. Aksi taktirde sızıntı olacaktır. Rahim ağzını parmağınızla bulmaya çalışın. Biraz daha sıkı bir alan hissetmelisiniz ve kabınızı bu alanın altına yerleştirmelisiniz.

ikon-number-three

Fincanın sapını kesin. Fincanın kökünü hissediyor ve birkaç denemeden sonra rahatsız edici buluyorsanız onu kısaltabilirsiniz. Adet kabı takılıyken sapı kesinlikle kesmeyin.

ikon-number-four

Adet döneminden önce pratik yapın. Kimse sizden profesyonel adet kabı kullanıcı olmanızı beklemiyor. Bu sebeple adet döneminizden önce kabı yerleştirmeyi ve çıkarmayı deneyin.

ikon-number-five

Kayganlaştıcı kullanın: Yerleştirmeyi kolaylaştırmak için su veya su bazlı kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz.

Sitemizden 13.00’a kadar verilen siparişlerin gönderimi (hafta sonu ve karantina zamanları hariç) aynı gün yapılmaktadır. Ancak “Pandemi nedeniyle” elimizde olmayan sebeplerden dolayı kargolarda gecikmeler yaşanabilir. Anlayışınız için teşekkür ederiz.